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球技:尝试下爪形握杆方式 摆脱“推杆恐惧症”

球技:尝试下爪形握杆方式 摆脱“推杆恐惧症”

如果你患上了短推恐惧症,问题可能在于你的主导手在击球时过于积极。这是一种常见失误,因为大多数球手的常用手都是右手。即使你没有患上短推恐惧症,你也有可能存在击球时主导手使球杆过度加速或过度转动的问题。要解决这个问题,可以尝试一下爪形握杆。但前提是,你必须做出正确的爪形握杆。

采用爪形握杆时的常见失误是右手(也就是爪)握杆时,用掌心按压握柄侧面(见上左图)。这样的动作看起来像爪形握杆,实际上此时右手仍然处于支配地位,正如传统握杆时一样。原因在于,掌心朝向发力的方向——目标方向。正确的动作应该是使右手掌心朝向身体,而不是目标(见上右图)。这样能够防止你以主导手控制击球,让前手对击球施加更多的影响。

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